Khi trẻ ở độ tuổi ăn dặm và ngày một lớn hơn, sữa mẹ thực chất không còn đủ chất dinh dưỡng cho các hoạt động của bé. Lúc này, các mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết từ nguồn cung cấp khác. Trong đó, trái cây cần được đưa vào thực đơn mỗi ngày của bé. Các mẹ có thể cho bé ăn trái cây trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn khác. Cụ thể như nước ép, sinh tố trái cây để đem lại nhiều hương vị thơm ngon khác nhau cho bé. Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn loại sinh tố nào cho bé. Vậy thì các mẹ hãy mau mau tham khảo công thức sinh tố bơ sữa vô cùng đơn giản được chúng tôi chia sẻ ngay sau đây nhé.
Mục lục
Nguyên liệu giúp món sinh tố bơ sữa dẻo mịn
Đối với trẻ em, trái cây đóng vai trò quan trọng trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Trái cây bổ sung vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, ở từng độ tuổi nhất định, bé chỉ nên thử một số loại hoa quả phù hợp. Bơ là một loại quả chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như C, E, K,… Ngoài ra, quả bơ còn rất giàu các khoáng chất giúp cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Sinh tố bơ sữa được xem là loại sinh tố cho bé tăng cân nhanh chóng. Ngôn liệu làm món ăn này gồm:
- 100 ml whipping cream
- 100 ml sữa đặc
- 200 ml sữa tươi không đường
- 1 quả bơ sáp
- Nước cốt chanh, nước cốt dừa
- Đá bào
Công thức món sinh tố bơ sữa đơn giản cho mẹ
Sinh tố bơ sữa không chỉ thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe mà đây còn là món ăn dặm hoàn hảo cho bé yêu về độ ngon cũng như tính bổ dưỡng, bởi trong thức uống này có chứa khá nhiều vitamin và các dưỡng chất có lợi từ hoa quả tự nhiên.
- Bước đầu tiên là bạn bổ đôi quả bơ sáp. Sau đó khía nhẹ từng đường trên vỏ quả và tiến hành lột bỏ quả. Sau đó, dùng dao tách đôi quả bơ lấy hạt ra. Dùng dao khía thành các các đường ngang dọc rồi dùng thìa múc phần thịt bơ.
- Cho 2 loại sữa tươi và sữa đặc vào cùng, thêm 3 thìa nước cốt dừa + kem whipping cream + 1 ít đá xay (không nên cho quá nhiều đá, bởi đá lạnh dễ làm cho bé bị viêm họng), xay nhuyễn.
- Tiếp đến là bạn thêm vào 1 ít nước cốt chanh (chừng 1/2 thìa cafe) vào xay nhuyễn cùng hỗn hợp 1 lát là được. Việc thêm nước cốt chanh sẽ giúp cho sinh tố bơ giảm bớt đị ngấy đấy, tăng sự hoàn quyện giữa các vị đó bạn.
- Cuối cùng là bạn cho rót sinh tố bơ sữa ra ly.
Mẹo nhỏ dành riêng cho bạn
Bạn thấy cách thức thực hiện thức sinh tố hấp dẫn của chúng ta có dễ dàng không nào! Chỉ một loáng thôi là bạn đã có thể hoàn thành xong rồi đấy nhé. Chỉ trong 1 ly thức uống bạn vừa có thể cảm nhận vị thơm, ngon, ngọt và điều đặc biệt là còn ở gam sắc vô cùng hấp dẫn nữa. Chẳng những người lớn chúng ta còn mê mẩn đâu, các bé yêu cũng thích thú vô cùng đấy.
Một điều không kém phần quan trọng là để có thể cảm nhận một cách rõ ràng nhất vị ngon đặc trưng của trái bơ bạn cần lựa cho mình những quả bơ ngon nhất, đủ độ chín mềm, không bị dập nát hoặc có mùi lạ. Điều tưởng chừng như khá đơn giản này cũng cần có mẹo đấy nhé. Nếu đã đem lòng “yêu thích” vị ngon của trái bơ rồi, còn chần chừ gì mà bạn không bỏ túi cho mình bí quyết chọn bơ ngon cực khéo tại Yêu Nội Trợ nhỉ? Chúc các bạn thực hiện thành công!
